Crianças e a tecnologia, cuidados que os pais devem tomar
Com o avanço da tecnologia, o aumento de crianças que usam os smartphones/celulares aumentaram., problema é decorrente que cada vez…
Por que Algumas pessoas não sentem frio Entenda o Motivo
Você já se perguntou por que Por que Algumas pessoas não sentem frio, enquanto outras estão sempre enroladas em camadas…
Conheça aqui um pouco mais sobre os benefícios do Óleo de Pequi.
Muitas pessoas não conhecem o pequi, fruto típico da região do cerrado. Semelhante a uma maçã, o pequi tem uma…
Desvendando o Câncer Inguinal: Conhecendo, Prevenindo e Tratando
Introdução: O câncer inguinal é uma condição séria que afeta a região da virilha e pode ter implicações significativas para…
Dieta pós-treino: a importância da alimentação após o exercício
Após o treino, o corpo precisa de nutrientes específicos para se recuperar adequadamente e maximizar os benefícios do exercício. A…
Alimentação pré-treino: o que comer antes da academia
Quando se trata de ter um desempenho excelente na academia, a alimentação pré-treino é fundamental. A escolha adequada dos alimentos…
5 Dicas para Motivar-se na Academia
5 dicas essenciais para seu treino Lembre-se de que o progresso pode levar tempo, então seja paciente e persistente. Escute…
Dicas para Maximizar a Queima de Calorias
5 dicas essenciais para seu treino Lembre-se de que o progresso pode levar tempo, então seja paciente e persistente. Escute…
Dicas para um Treino Eficiente
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melhores dicas de academia
Participar de uma academia é uma ótima maneira de melhorar a saúde física e mental, aumentar a força e a…